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H01AA007-BK777-AA

開始動作: 坐在夾腳機上保持背部挺直，雙手握住兩側把手，將雙腳分別放於兩側腳墊上。結束動作: 抬起左腿直到腿伸直並停留幾秒鐘，再將左腿輕輕放下。抬起右腿直到腿伸直並停留幾秒鐘，再將右腿輕輕放下。可雙腿交互上下也可同時雙腿上下。背部緊貼座椅背墊，並調整呼吸。
產品特性
專門為年長者與女性所設計的機台，能夠提供肌力訓
練與健康管理。
油壓缸阻力結構，使運動訓練更加安全與舒適。
六段式阻力調整，並提供雙向運動阻力來源。
機台外型設計符合人體工學。
雙腳可分離交互訓練。

訓練肌群- 股四頭肌、膕旁肌

NT$66,000

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環狀訓練（Circuit Training）是通過做不同種類的運動，以增加體能的一種訓練方式。這種訓練並不需要太大的空間，但能夠讓許多人同時進行運動訓練。

環狀訓練系統（C.T.S.）可以增加肌力和心肺功能，以提高核心肌群和四肢肌力。做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿，全身不同的肌群，最後加入伸展運動緩和肌肉，提高訓練的效能。

Li-Fit C.T.S. 集合了傳統的重量訓練和心肺功能訓練的優點，並且可以避免因為過度負重或訓練而產生的運動傷害。機台全面採用可調式油壓缸阻力取代傳統重量選擇片。油壓缸的特性在於使用者的速度與器材阻力強度成正比，動作越快、阻力越大；反之動作越慢、阻力越小。油壓缸的回彈速度緩慢、即放即停，可依據每個使用者本身的力量進行操作，以確保肌肉在適當的負荷下完成運動。

適用於：健身中心、社區、學校、機構、公司、醫療院所等。

材質
鐵管, 乙烯基 (PVC)

產品規格